金斯敦為圣文森特和格林納丁斯的首都，是該國的主要港口和商業中心。這座城市為圣文森特和格林納丁斯最大的居民點，有眾多商店、食店和市場，同時也是該島國的旅游重鎮。

　　貝基亞島是格林納丁斯最大的島，是圣文森特和格林納丁斯的一部分，長約8.3公里，寬約1公里，離首都金斯敦大約15公里，這里的人口總數超過6000。這里有很多的海灘，對于游艇愛好者等度假者來說，也是一個非常受歡迎的目的地。

　　邁羅島是格林納丁斯群島中最小的有人居住的島，占地大約1.5平方英里，人口約為300人，主要居住在位于該島西南部小山頂的老墻村。這是一個孤立的社會，只可乘船進入。最近的2002年中央發電機才給這里通上了電，而到村里只有一條水泥路的單行道。

　　棕櫚島是一個私人勝地類型的小島，這里有五個白沙海灘和一個小型機場，距離聯合島只需短途船程即可。這里田園般的熱帶公路位于圣文森特和格林納丁斯最南端，而田園般的群島由32個熱帶小島和礁巖組成，以其驚奇的自然之美和清澈溫暖的海水而聞名。

　　卡諾安島位于格林納丁斯群島上，是一個非常小的島，長寬大約3.5英里和1.25英里。按照當地方言，意為“海龜之島”。該島的最高點是皇家山，兩個海灣將卡諾安島南部分成兩部分。從1871年到1969年，該島是英國殖民地的一部分。

　　揚島是格林納丁斯列島上最靠北的一個熱帶島嶼，為私人擁有，離圣文森特南部海岸大約200碼。傳說在150年前，加勒比地區的土著居民用該島從英國總督揚那里換得一匹種馬，揚島名字由此而來。揚島的回頭生意有50%。游客只需要看一眼這里的美景就懂得為何客人一次一次地來。