那曲地區(qū)，位于青藏高原腹地、西藏北部，平均海拔在4000米以上，被贊譽(yù)為“離天最近的地方”。

　　日喀則地區(qū)，地處祖國(guó)西南邊陲、青藏高原西南部，距今已有500年歷史，是當(dāng)年后藏的政教中心，也是歷代班禪的駐錫之地。

　　山南地區(qū)位于岡底斯山至念青唐古拉山以南、雅魯藏布江干流中下游地區(qū)，是藏民族的的發(fā)祥地，擁有西藏歷史上許多個(gè)第一：西藏的第一塊農(nóng)田；西藏第一位國(guó)王聶赤贊普；第一座宮殿雍布拉康；第一個(gè)奴隸制政權(quán)吐蕃王朝；第一座佛堂昌都寺；第一座佛、法、僧俱全的寺廟桑耶寺；第一部藏戲巴嘎布等。

　　昌都地區(qū)，地處橫斷山脈和三江（金沙江、瀾滄江、怒江）流域、西藏東部，平均海拔3500米以上，是西藏自治區(qū)東大門，有“藏東明珠”的美稱。

　　拉薩，是西藏自治區(qū)首府和政治、經(jīng)濟(jì)、文化的中心，位于青藏高原的中部、西藏自治區(qū)東南部，海拔3650米，是世界上海拔最高的城市之一，素有“日光城”之稱，也是一座具有1300年歷史的古城。

　　西藏位于中國(guó)西南邊陲，北臨新疆，東北連接青海，東面與四川相連，東南與云南相鄰，南邊和西部與緬甸、印度、不丹、錫金、尼泊爾接壤，邊境線近四千公里，是我國(guó)與南亞次大陸聯(lián)系的紐帶，景區(qū)面積一百二十多萬(wàn)平方公里，占全國(guó)的1/8，平均海拔4000米以上，是有“世界屋脊”之稱的青藏高原的主體部分。

　　迪慶是云南唯一的一個(gè)藏族自治州，迪慶的意思是吉祥如意的地方。迪慶藏族自治州位于云南省西北部滇、藏、川三省區(qū)交界處，總面積23870平方公里，西北接西藏自治區(qū)，東臨四川省，東南與麗江市毗鄰，西與怒江傈僳族自治州接壤，州人民政府駐香格里拉縣。迪慶有大山、大川、大峽，是世界著名景觀三江并流的腹心地帶。

　　怒江傈僳族自治州是全國(guó)民族族別成份最多和全國(guó)人口較少民族最多的自治州，也是全國(guó)唯一的傈僳族自治州。怒江州位于云南省西北部，怒江中游，因怒江由北向南縱貫全境而得名，是中緬滇藏的結(jié)合部，有長(zhǎng)達(dá)449.5千米的國(guó)界線，總面積14703平方千米，州政府駐瀘水縣六庫(kù)鎮(zhèn)。怒江州集自然地貌博物館、人類文明處女地、民族文化大觀園、生物物種基因庫(kù)和愛國(guó)主義陳列館為一體。

　　德宏傣族景頗族自治州被譽(yù)為孔雀之鄉(xiāng)、神話之鄉(xiāng)、歌舞之鄉(xiāng)，它位于云南省最西端，面積1.15萬(wàn)平方千米，州人民政府駐潞西市。德宏意為怒江下游的地方。德宏以其獨(dú)特的民族風(fēng)情、燦爛歷史文化、優(yōu)美的自然風(fēng)景而享譽(yù)內(nèi)外。

　　大理白族自治州是云南古文化的發(fā)祥地之一，是一個(gè)依山傍水的高原盆地。大理有“風(fēng)花雪月”的美稱，即下關(guān)風(fēng)、上關(guān)花、蒼山雪、洱海月，是中國(guó)西南邊疆開發(fā)較早的地區(qū)之一。大理白族自治州簡(jiǎn)稱大理，地處云南省中部偏西，自治州總面積達(dá)29459平方公里，市境東巡洱海，西及點(diǎn)蒼山脈。這里氣候溫和，土地肥沃，山水風(fēng)光秀麗多姿。