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防治宝宝便秘

时间:2017-11-14 00:59 作者:admin 点击:

  很多宝宝会出现消化不好的情况,导致便秘,甚至几天也不大便一次,还经常哭闹。如果长期下去,不但不利于宝宝的身体健康,还可能影响宝宝的智力发育。因为食物残渣久积肠道,细菌发酵后会产生吲哚、甲烷和酚等有害气体和毒物。这些有害之物若不及时排出体外,就会对中枢神经产生不良影响,导致智力低下。这会让怀孕妈妈们焦虑不已。其实,很多宝宝的便秘是因为人工喂养不当引起的。只要怀孕妈妈才用科学的喂养方式,就能够很好的防治宝宝便秘。

  1.人工喂养宝宝的方式

  人工喂养有很多缺点,首先各种代乳食品不含免疫物质,又很容易被细菌污染。因此人工喂养儿发病率较母乳喂养者高,且易引起过敏及消化不良。鲜牛奶中的蛋白质以酪蛋白为主,在宝宝胃酸的作用下会结成硬块,不易消化,引起宝宝大便干燥,有的宝宝便秘还会很严重,给宝宝带来痛苦。

  怀孕妈妈因各种原因不能喂哺婴儿时,可选用牛、羊乳,或其他代乳品喂养婴儿。但不要轻易放弃母乳喂养,应尽量鼓励母乳喂哺至少到4个月,尤其是要强调让新生儿吃到最初1周内的初乳。针对不同的宝宝有不同的消化能力这一情况,怀孕妈妈可以为您的宝宝选择不同的人工喂养方式。

  (1)配方乳喂养

  在不能母乳喂养的情况下,配方乳喂养是较好的选择,特别是母乳化的配方乳。有些配方乳中强化了钙、铁、维生素D,在调配配方乳时一定要仔细阅读说明,不能随意冲调。婴儿虽有一定的消化能力,但调配过浓会增加他消化的负担,冲调过稀则会影响婴儿的生长发育。正确的冲调比例,若是按重量比应是奶粉与水的比例为1∶8.若按容积比应是1∶4,按此比例冲调比较方便。奶瓶上的刻度指的是毫升数,如将奶粉加至50毫升刻度,加水至200毫升刻度,就冲成了200毫升的牛奶,这种牛奶又称全奶。消化能力好的婴儿也可以试喂全奶。

  贴心小叮咛:

  比起母乳喂养,冲调奶粉显得有些麻烦,尤其是在夜间喂奶,没等冲好,饥饿的宝宝就会啼哭不止,这时急急忙忙冲好的奶又很烫,宝宝不能立即吃。所以使用配方乳要妥善保存,否则会影响其质量。应贮存在干燥、通风、避光处,温度不宜超过15℃。

  (2)牛奶喂养

  牛奶虽然营养丰富,含有比母乳高3倍的蛋白质和钙,但不适宜婴儿的消化能力,尤其是新生儿。牛奶中所含的脂肪以饱和脂肪酸为多,脂肪球大,又无溶脂酶,消化吸收困难。牛奶中含乳糖较少,喂哺时应加5%~8%的糖,矿物质成分较高,不仅使胃酸下降,而且加重肾脏负荷,不利于新生儿、早产儿、肾功能较差的婴儿。所以牛奶需要经过稀释、煮沸、加糖3个步骤来调整。

  出生后1~2周的新生儿可先喂2∶1牛奶,即鲜奶2份加1份水,以后逐渐增加浓度,吃3∶1至4∶1的鲜奶到满月后,如果宝宝消化能力好,大便正常,可直接喂哺全奶。

  (3)羊奶喂养

防治宝宝便秘图片一
防治宝宝便秘图片一

  羊奶成分与牛奶相仿,蛋白质与脂肪稍多,尤以白蛋白为高,故凝块细,脂肪球也小,易消化。由于其叶酸含量低,维生素B12也少,所以羊奶喂养的宝宝应添加叶酸和维生素B12,否则可引起巨幼红细胞贫血。

  (4)混合喂养

  混合喂养是指采用母乳喂养的同时也使用代乳品来喂养宝宝。主要是母乳分泌不足或因其他原因不能完全母乳喂养时可选择这种方式。混合喂养可在每次母乳喂养后补充母乳的不足部分,也可在一天中1次或数次完全用代乳品喂养。

  (5)添加鱼肝油

  不论是母乳喂养或人工喂养的小孩,如果出生后没有注射过维生素D,在宝宝3~4周时应及时添加鱼肝油,以防止佝偻病的发生。由于食物(奶)中含维生素D较少,加之新生儿期基本没有户外活动,宝宝接触不到阳光的照射,很容易发生佝偻病,出现哭闹、多汗、易惊吓等症状。

  贴心小叮咛:

  目前鱼肝油有2类,一类是普通鱼肝油,它每毫升含维生素D5千国际单位、维生素A5万国际单位,这种鱼肝油长期服用会出现维生素A中毒,对宝宝造成一定的危害;另一类是新型鱼肝油,它减少了维生素A的含量,降低了发生维生素A中毒的可能性。不管是哪种鱼肝油都不宜长期服用,因为一旦发生中毒,宝宝并无特异性症状,不能早期发现。最安全和最有效的是让宝宝多晒太阳,多做户外活动。

  2.人工喂养宝宝的步骤

  (1)为宝宝准备奶具

  人工喂养宝宝需准备的奶具有:奶瓶、奶嘴、奶瓶刷、奶锅、消毒用的蒸锅。

  奶瓶有塑料奶瓶和玻璃奶瓶2种,可根据需要选择。现在一般用塑料奶瓶的居多,塑料奶瓶轻便、耐高温、不易碎、清洗容易。特别是有些品牌的奶瓶,是根据宝宝生理特点进行设计的,瓶体形状便于宝宝抓握,可训练宝宝自理。人工喂养宝宝的奶瓶至少应该准备2~3套,以免来不及清洗、消毒。其中大小奶瓶各准备若干,用于不同需要。

  奶嘴的选择也有两种,一种是传统的圆形奶嘴,还有一种是仿生化扁奶嘴。原来的奶嘴往往需要自己回家后扎孔,孔的大小不容易扎得合适,孔过大,出奶过猛过快会呛着宝宝,过小的话又会使宝宝吸吮费力。现在这个问题基本上可以避免了,市场上出售的奶嘴大多已开好了十字孔,这种开孔方法比较科学,出奶量可以根据宝宝的吸吮力度而变化。但这种奶嘴较容易被宝宝咬豁,应注意及时更换。

  奶瓶刷一般在买奶瓶时会附送一套,包括一个大瓶刷和一个小奶嘴刷。

  每次刷洗完奶瓶后应挂起晾干,消毒奶瓶时也应一起消毒。但这有可能使刷子加快老化。

  奶锅可用不锈钢锅或小铝锅,最好选用那种带一个长柄,并且锅边有个小豁嘴的奶锅,便于往奶瓶里倒奶。这个锅应该设为宝宝煮奶专用,每次用完及时刷洗干净。

  消毒用的蒸煮锅应带蒸屉,容积大一些,便于放下所有奶具,一次完成消毒过程。

  (2)为宝宝选择奶粉

  有的怀孕妈妈生下宝宝后,由各种原因造成奶水缺乏,不能用母乳喂哺自己的宝宝,心里感到十分内疚,担心宝宝的健康受到影响,因此就想不惜代价地给宝宝选择最好的奶粉。是不是最贵的奶粉就一定是最好的奶粉呢?不一定。选择奶粉时要考虑奶粉的质量、宝宝的适应程度及家庭经济的承受能力。

  市场上的婴儿奶粉在价格上有高、中、低三个档次,最贵的是进口奶粉,每450克在150元左右,中等价格的奶粉多为合资产品,每450克在30元左右,国产名牌奶粉价格仅十几元。如果按一个宝宝平均每周吃完一大罐奶粉(450克)计,选择不同奶粉对家庭来说经济负担就会相差很多,选择进口奶粉一月需600多元,选合资奶粉1月120多元,选国产奶粉1月则只需不到百元。

  这些奶粉在营养配比上差距不大,国内一些知名品牌的婴幼儿奶粉各项指标均达到了标准。在这些婴幼儿配方奶粉中,不但有适合不同年龄段婴幼儿食用的,采用不同配方生产的产品,而且还有高乳糖配方和低乳糖配方之分。高乳糖配方奶粉乳糖含量达50%,接近于母乳,适合大部分婴幼儿食用。低乳糖奶粉乳糖含量20%左右,适合那些喝牛奶人会出现腹胀、腹泻等不适的宝宝食用。以上奶粉可以根据家庭情况不同进行选择。

  其实不论何种奶粉,只要宝宝吃了能够健康地生长发育,不会引起过敏等不良反应,就是适合宝宝的奶粉。但是应注意,奶粉不宜经常更换,否则可能引起宝宝消化系统紊乱。

  在选购婴幼儿配方奶粉时,既不要有对国内知名品牌奶粉质量不信任心理,不惜花高价购买进口奶粉,也不要过分考虑价格因素,忽视质量因素,选购价格便宜、质量没有保证的奶粉。总之,质量高、价格合理又适合宝宝年龄、身体状况的奶粉才是最佳选择。

  选奶粉应注意6点:

  ①试手感。用手指捏住奶粉包装袋来回摩擦,真奶粉质地细腻,会发出“吱吱”声;而假奶粉由于掺有绵白糖、葡萄糖等成分,颗粒较粗,会发出“沙沙”的流动声。

  ②辨颜色。真奶粉呈天然乳黄色;假奶粉颜色较白,细看有结晶和光泽,或呈漂白色,或有其他不自然的颜色。

  ③闻气味。打开包装,真奶粉有牛奶特有的乳香味;假奶粉乳香甚微,甚至没有乳香味。

  ④尝味道。把少许奶粉放进嘴里品尝,真奶粉细腻发黏,易粘在牙齿、舌头和上颚部,溶解较快,且无糖的甜味(加糖奶粉除外;假奶粉放入口中很快溶解,不粘牙,甜味浓。

  ⑤看溶解速度。把奶粉放入杯中,用冷开水冲,真奶粉需经搅拌才能溶解成乳白色浑浊液;假奶粉不经搅拌即能自动溶解或发生沉淀。用热开水冲时,真奶粉形成悬漂物上浮,搅拌之初会粘住调羹匙;掺假奶粉溶解迅速,没有天然乳汁的香味和颜色。其实,所谓“速溶”奶粉,都是掺有辅助剂的,真正速溶纯奶粉是没有的。

  ⑥掌握假品特征。有些假奶粉是用少量奶粉掺入白糖、菊花精和炒面混合而成的,其最明显的特殊性征是有结晶,无光泽,呈白色或其他不自然颜色,粉粒粗,溶解快,即使在凉水中不经搅拌也能很快溶解或沉淀。

  (3)人工喂养宝宝的进奶量

  完全人工喂养的宝宝每天该吃多少奶合适呢?传统的计算方法是根据体重,宝宝每天每千克体重需要加糖牛奶100~120毫升,根据宝宝月龄和每次的食量,用总量等分为5~6份喂给宝宝。现在的新观点是,添加辅食以前的宝宝,只要每日吃奶的总量不超过1000毫升,那么每次喂哺宝宝时不必过分限制奶量,以让他吃饱为准。如果宝宝每日需奶量达到1000毫升以上,则说明该给宝宝添加辅食了。

  一般人工喂养的宝宝,新生儿时期每天喂牛奶6~7次,2周以内每次喂50~100毫升,2周以后每次喂70~120毫升,1~3个月的宝宝每天喂奶6次,每次130毫升左右,4~6个月的宝宝每天喂奶4~5次,每次150~180毫升,此后因添加了辅食,可根据宝宝吃辅食的量,来调整每日奶量。辅食摄入量相应增加,奶量则应该相应减少。到1周岁时,宝宝已能吃不少辅助食品,一般每天喂600~700毫升的牛奶就足够了。

  注意用新鲜纯牛奶喂养1个月以内的宝宝时,应适当加水稀释,一般比例是3份牛奶加1份水,市场上常见的消毒牛奶可以不用稀释。冲调奶粉时,应以奶粉包装上的说明为准,根据宝宝的消化能力、大便情况,判断是否需要加大水的比例。

  贴心小叮咛:

  婴儿每日需要的能量为每千克体重420~500千焦,需水分150毫升。100毫升牛奶加8%的糖可供给能量420千焦。

  (4)不同时期的宝宝喂养

  ①1~2个月宝宝的喂养。最重要的是不要使宝宝吃过量,以免加重消化器官的负担。一般的标准,出生时体重为3~3.5千克的宝宝,在1~2个月期间,每天喂600~800毫升左右的牛奶为宜,每天分7次吃,每次100~200毫升,如果喂6次,每次吃140毫升。

  对食量过大的宝宝,尽管每次能吃150~180毫升,最好也不要超过150毫升,否则会加重肾脏、消化器官的负担。如果宝宝吃完150毫升后好像还没有吃饱并啼哭时,可让宝宝喝30毫升左右的白开水,可适量加一些白糖。

  用奶粉冲调牛奶时不要再加糖,否则会使宝宝过胖。牛奶喂养的宝宝如果每天大便3~4次,只要精神好,也不用担心。

  宝宝1个月后,就要注意预防佝偻病的发生,除了常抱婴儿到室外晒太阳外,应每天给宝宝加400国际单位的维生素D,即浓缩鱼肝油滴剂。从每天1滴开始逐渐增加。

  ②2~3个月宝宝的喂养。用牛奶喂养,此时的宝宝食欲旺盛,如果按照宝宝的欲望不断加奶就有可能过量,继续加下去就会过分肥胖,体内积存不必要的脂肪,加重心脏、肾脏和肝脏的负担。虽然吃母乳的宝宝也有肥胖的,但由于母乳易于消化,不会加重肝肾负担。

  为了不使宝宝过胖,这时牛奶的日用量应限制在900毫升以下,计算900毫升产生的热量为2427千焦,足够宝宝的需要。每天喂6次,每次不超过150毫升,如每天喂5次,每次不超过180毫升。

  ③3~4个月宝宝喂养。牛奶喂养的宝宝仍主张继续用牛奶喂,每次的食用量为200毫升,每天喂5次。如果每天喂6次,则每次的量不得超过200毫升,180毫升较为适宜。每天的总奶量保持在1000毫升以内,如果超过1000毫升容易使宝宝发生肥胖,有的还会导致厌食牛奶。

  厌食牛奶是指3个月前后的宝宝以前一直喜欢吃牛奶,但从某一天起突然不爱吃了,怀孕妈妈非常担心,千方百计让宝宝吃,结果怀孕妈妈越急宝宝越不吃,只是看着奶瓶哭。

  出现这种情况往往是因为宝宝此前吃的牛奶量过多,体重增加也过快,每天增加40克以上。这是由于宝宝3个月后吸收牛奶的能力加强,吸收过多的牛奶后加重了肾脏、肝脏的负担,表现出厌食牛奶的现象,这并不是病,而是宝宝自我调节、自我防卫功能的体现。

  宝宝一旦出现这种情况,怀孕妈妈不要着急,可试试换换奶粉,或把牛奶冲淡一些,或把牛奶晾凉些再喂,也可以另换一个奶嘴试试。如果不成功可以在夜里临睡前偷偷把奶嘴放入宝宝嘴里,趁宝宝似睡非睡时喂。这样大约经过十几天的细心照料,宝宝一定会再次喜欢吃牛奶的。

  ④4~5个月宝宝的喂养。牛奶的喂养量与上个月相比不要增加太多,仍维持在每天1000毫升左右。因为宝宝在4~5个月时体重增加情况与3~4个月期间区别不大,可给予同样喂养。到了这个月的宝宝活动量大,消耗的热能多,可以从其他代乳品的糖分中来弥补。

  ⑤5~6个月宝宝的喂养。用牛奶喂养的宝宝,要适当控制宝宝的饮奶量,如果让他任意吃的话,他会长得过胖,肥胖儿多半是在这个时期奠定的“根底”,所以要控制牛奶的奶量。控制的标准仍以体重的增长为依据,如果10天内增加体重保持在150~200克之间,就比较适宜,如果超出200克就一定要加以控制了。一般来说,每天摄入牛奶总量不要超过1000毫升,不足的部分用代乳食品来补足。

  3.混合喂养宝宝要注意

  (1)适当选用代乳品

  怀孕妈妈在分娩后,经过尝试与努力仍然无法保证充足的母乳喂养,或因怀孕妈妈的特殊情况不允许母乳喂养时,可以选择一些适当的代乳品加以补充,例如:新鲜牛奶、婴儿奶粉等。这种仍然保留母乳喂养,同时附加一些代乳品的喂养方法,我们称为混合喂养。

  在混合喂养中应当注意以下几点:

  ①每次哺乳时,先喂母乳,再添加其他乳品以补充不足部分,这样可以在一定程度上维持母乳分泌,让宝宝吃到尽可能多的母乳。

  ②严格按照奶粉包装上的说明为宝宝调制奶液,不要随意增减浓度。

  ③如果给1个月内的宝宝喂鲜牛奶的话,应根据浓度加适量水稀释,以大便正常、无奶瓣为正常。

  ④混合喂养的宝宝,应该在两餐之间适当地补充水。

  (2)不要嚼饭喂宝宝

  过去,有的老人在喂宝宝吃饭时,习惯于自己先把饭菜嚼碎后,再喂给宝宝吃。说这样一是避免饭菜烫着宝宝,二来可以帮宝宝嚼碎食物,有助消化。可能不少老人现在还是这样认为的。其实这样做是不对的:第一,病从口入,食物经大人的口咀嚼后喂给宝宝,很容易将大人口腔中的细菌、病毒传染给宝宝。也许老人会说自己身体好好的,没有病,这种认识也是片面的,身体好并不等于口腔中不含有致病菌,只不过有的人抵抗力强,没有发病而已。而宝宝的抵抗力相对较弱,一旦各种病菌乘虚而入,就会使宝宝生病,给宝宝也给家人带来痛苦和损失。第二,大人替宝宝咀嚼助消化这种观点也是错误的,相反,锻炼宝宝自己的咀嚼能力才真正有助于宝宝的消化吸收。据调查,农村宝宝的牙齿普遍比城市宝宝的牙齿整齐,消化功能普遍比城市宝宝强,就是因为农村宝宝吃粗粮的多,自己咀嚼的机会多,消化能力也随之加强。如果食物的确不易嚼碎,不易消化,就不应该给宝宝吃。总之,嚼饭喂宝宝弊大于利。

  贴心小叮咛:

  注意喂奶时手持奶瓶的姿势要正确。

  要让奶头中灌满奶液,这样可以避免空气吸入。若持瓶姿势不正确,奶头中一半是牛奶、一半是空气,婴儿吸奶时连同空气一起吸入,会引起胃部膨胀,易导致溢奶,影响婴儿的生长发育。

  4.人工喂养应注意的事项

  由于人工喂养比母乳喂养在操作环节上多一些,所以在人工喂养宝宝时应注意一下问题。

  (1)宝宝吃奶的时间和量

  宝宝吃奶的量和时间不必过于拘泥,一般在奶粉包装上会有相应说明。

  有的宝宝每次吃奶量多,可能每天吃奶的次数就会少些,有的宝宝每次吃奶量少,那么每天吃奶的次数就多一些。只要宝宝体重正常增长,大便正常,情绪良好,就不必为宝宝担心。

  (2)注意奶粉的浓度

  需要注意的是奶粉的浓度不能过浓,也不能过稀。过浓会使宝宝消化不良,大便中会带有奶瓣;过稀则会使宝宝营养不良。

  (3)适量补充水

  母乳中水分充足,因此吃母乳的宝宝在6个月以前一般不必喂水,而人工喂养的宝宝则必须在两顿奶之间补充适量的水,一方面可以有利于宝宝对高脂蛋白的消化吸收,另一方面保持宝宝大便的通畅,防止消化功能紊乱。

  常常会有吃牛奶的宝宝出现上述情况,老人会说这是吃牛奶的宝宝“火”

  大,得多喂水,这是有道理的。另外,有时宝宝的啼哭不是因为饿,而是因为渴,尤其是在炎热的夏天。

防治宝宝便秘图片二
防治宝宝便秘图片二

  (4)重视奶具消毒

  宝宝用的奶瓶、奶嘴必须每天消毒,彻底清洗后,高温蒸煮10分钟左右即可;也可以使用专门的奶具消毒用具,市场上也有此类产品。奶具消毒至少应坚持到宝宝满1周岁。

  贴心小叮咛:

  用牛奶人工喂养宝宝应该注意,鲜牛奶需要经过加工,即煮沸并加少量糖,以纠正其不足。同时还要多喂宝宝一些温开水、果汁和菜汁,有些宝宝非常能喝水,便秘的机会也会因此大大减少。还应早一些添加果泥、菜泥等。

  注意果汁不要用浓缩品,最好自己用新鲜水果加工,榨出汁来加适量温开水和少许糖,再给宝宝吃。菜汁可用新鲜蔬菜切碎,加水煮开,滤去菜渣,依宝宝口味加入少许盐或糖,然后喂给宝宝。

  如果宝宝大便时非常困难,可以向宝宝肛门内注入5毫升的开塞露,刺激宝宝直肠引起排便。但这只是不得已的办法,最好避免这种情况的发生,更不要随便给宝宝服用各种泻药。

  (5)不能母乳喂养宝宝的怀孕妈妈

  ①患结核病的怀孕妈妈,在结核活动期,不宜自己照看宝宝和喂奶,否则既有害婴儿健康,又不利自身的康复。

  ②患心脏病的怀孕妈妈,喂奶会加重心脏负担。

  ③患慢性肾炎的怀孕妈妈,喂奶和照顾宝宝会因过度劳累而使病情加重。

  ④患癫疒间的怀孕妈妈,喂奶时发病会伤及婴儿,而且含有鲁米那、地西泮、苯妥英钠等。药物的乳汁,可引起婴儿虚脱、嗜睡、全身瘀斑等不良反应。

  ⑤患糖尿病的怀孕妈妈,应待病情稳定后,方可给婴儿喂奶。

  ⑥患甲状腺功能亢进的怀孕妈妈,在服药期间不宜喂奶,以免引起婴儿甲状腺病变。

  ⑦患乳腺炎的怀孕妈妈,应及时就医,待乳腺变软、肿胀消退方可喂奶。

  ⑧患急性感染的怀孕妈妈,在服用抗生素药物,如红霉素、磺胺类药时,应暂停母乳喂养。

  ⑨患半乳糖血症或苯丙酮尿症婴儿其怀孕妈妈,应立即停止用母乳及其他奶类喂养婴儿,以免婴儿智力受损害。

  ⑩急性传染期肝病的怀孕妈妈,这个时间的母乳中可检测到肝病病毒。

文章《防治宝宝便秘》原创来自:陕西怀孕公司

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