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第13章十月怀胎问题多(8)

时间:2017-12-29 01:30 作者:admin 点击:

  怀孕后经常憋尿对胎儿有影响吗准怀孕妈妈在怀孕后会发现,随着胎龄的增长自己的小便次数也有所增长,有的准怀孕妈妈感觉总是去卫生间不方便就经常憋尿,她们不知道这是一种有损健康的不良习惯,并且会影响腹中胎儿的健康成长。

  由于女性腹腔内器官结构较复杂,其泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭,加之怀孕期抵抗力下降,经常憋尿会影响膀胱功能,造成尿路感染,出现尿急、血尿、胎动频繁或小便失禁等症状,还会对生殖器官产生许多不利影响。而且怀孕期随着胎儿一天天长大,对膀胱的压迫也是越来越大,如果经常憋尿还会使膀胱充盈,充盈的膀胱便会压迫胎盘,时间长了会造成胎盘异位,当膀胱严重压迫胎盘时,流产的几率就会大大增加。

  所以,准怀孕妈妈应及时排便,不要憋尿。

  突然起身影响胎儿,有道理吗当准怀孕妈妈突然起身的时候,体位的变化对血压有很大的影响,容易出现大脑短暂缺血,医学上叫“体位性低血压”。这是生理性的,等身体适应后,症状很快会消失。准怀孕妈妈突然站起来可能会有头晕眼花、两眼发黑的感觉,更可能会突然晕厥,而且准怀孕妈妈血液里面携带养料与氧气的能力下降,从而影响到胎儿的营养吸收。一般在这种情况下出生的宝宝不会贫血,但是体内铁的含量比正常的宝宝少。因此,准怀孕妈妈在坐着的时候,起身动作要缓慢。

  大多数准怀孕妈妈睡觉时觉得侧卧更舒服些,最好在膝盖之间垫上小枕头,以便于让全身的体重分配均匀。起身时先用手撑着床,然后缓慢地将身体慢慢撑起,以免腹腔肌肉过分紧张。而喜欢仰躺的准怀孕妈妈起身前要先侧身,肩部前倾、屈膝,然后用肘关节和手支撑起身体,再盘腿,慢慢将腿移到床边,最后身体坐起来。

  怀孕后不得不待在空调房中,该怎么办长期呆在空调房里的准怀孕妈妈可能染上空调病。

  夏季高温,由于怀孕育着胎儿,准怀孕妈妈身体的新陈代谢旺盛,消耗能量明显增多,本身就比普通人体温高,又爱出汗,如果散热不及时,对母子的影响很大,所以准怀孕妈妈要适当避暑,但在避暑的同时,更要讲究方法。一直呆在空调房里,虽然躲过了高温酷暑天,但是可能会出现头晕目眩,胃口不好等现象,直接影响胎儿的身心健康。

  从道理上讲,准怀孕妈妈可以适当吹空调,特别是在高温的天气里,这样可以防止准怀孕妈妈中暑。但在吹空调的同时,不要因为享受一时的清凉,而忽视了室内空气的流通和室内温度。最好每天能够打开门窗通风30分钟左右,至少每天开窗3~5次,这样有利于室内的空气流通。此外,还要把空调调到适宜的温度。

  怀孕后经常被动吸烟,该怎么办研究表明,若在怀孕期处在被动吸烟的环境中,对胎儿造成的危害比准怀孕妈妈主动吸烟的危害还要大,因为它会减少母体给胎儿的供氧,以致影响胎儿的正常发育。而且准怀孕妈妈吸烟或被动吸烟可造成低体重儿,香烟中的烟碱还会增加流产、早产的几率。

  另外,香烟中含有大量的尼古丁、一氧化碳和其他有害物质,也会对胎儿产生危害。因此,丈夫在妻子怀孕前三个月就应当把烟戒掉,而新怀孕妈妈也不要长期呆在或者尽量少去烟民较多的公共场所。如果工作中有同事吸烟,最好劝同事到室外吸烟,以免遭受“二手烟”的侵害。

  打电话影响胎儿健康,是这样吗一般的固用电话是没什么辐射的,不会对胎儿产生影响,但准怀孕妈妈在接打电话的时候不适宜时间过长。

  准怀孕妈妈要注意避免使用手机。一般来说,手机待机时辐射较小,通话时辐射大一些,而在手机号码已经拨出而尚未接通时,辐射最大。这些辐射有可能改变人体组织,对人体健康造成不利影响。准怀孕妈妈使用手机的话可能会损害胎儿的健康,容易导致宝宝日后产生多动症等行为障碍、情感障碍等。

  准怀孕妈妈如果必须使用手机时应注意以下两点:

  (1)手机不要放在头部附近。手机辐射对准怀孕妈妈的头部危害较大,它会对中枢神经系统造成机能性障碍,引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状,因此准怀孕妈妈在使用手机的时候最好使用耳机,因为使用耳机能有效减少手机辐射的影响。

  (2)不要将手机挂在胸口或戴在腰部,这样会对心脏和内分泌系统产生一定影响。有研究表明,长期将手机戴在腰部会引发肾炎,将手机挂在胸前会引发心脏方面的病变,可见手机辐射的危害比较大。因此准怀孕妈妈最好不要携带手机,如果需要打电话,最好用固定电话。

  复印机影响胎儿健康,是这样吗复印机在工作过程中会产生臭氧以及铅,还有低电磁波,这些对正常人都会产生危害。对怀孕早期的准怀孕妈妈危害就会更大,臭氧会造成准怀孕妈妈的神经中毒,破坏人体的免疫机能,导致头晕头痛、视力下降、记忆力衰退等症状,还会诱发淋巴细胞染色体病变,致使准怀孕妈妈生出畸形儿。

  如果准怀孕妈妈的办公室里有一台复印机的话,可以与同事商量,把复印机放在一个空气流通比较好的地方,准怀孕妈妈自己最好买件防辐射的衣服穿上,要复印资料时就请同事帮忙。或者与领导商量调换工作岗位,远离复印机。

  胸罩穿得太紧,对胎儿有影响吗从刚怀孕到生产,乳房约增加两个罩杯大,准怀孕妈妈不宜再佩戴怀孕前使用的胸罩,更不能为了担心乳房下垂而佩戴过紧的胸罩。还有的准怀孕妈妈怀孕后不戴胸罩,害怕胸罩会压迫乳房,影响乳房发育,其实这种做法是不可取的,怀孕期间应该戴胸罩,但大小一定要合适。

  怀孕后,乳房体积、重量增加,如果没有胸罩的固定和支持,乳房就会因重力作用而下垂,这样乳房上半部的腺体会受到牵拉,导致发育不良,下半部则受压迫而造成腺管扭曲,腺泡变小。乳房的下垂还会引起淋巴和静脉血液回流受阻,导致乳汁分泌不畅。

  而怀孕期戴小的、紧的胸罩也会使乳房内血流不畅,导致乳房发育不良,乳汁分泌减少甚至无乳。

  因此,准怀孕妈妈佩戴的胸罩应随乳房的变化随时更换。原则是宁大勿小,宁松勿紧,晚上睡觉时脱下,白天再戴上。

  怀孕期为什么忌过多接触洗涤剂洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分可破坏和导致受精卵的变性和坏死。特别是在受怀孕早期,准怀孕妈妈若过多地接触各种洗涤剂如洗衣粉、洗发水、洗洁精等,其所含的化学成分就会被皮肤吸收,在体内积蓄,从而使受精卵外层细胞变性,导致流产。

  准怀孕妈妈为什么易发生情绪波动一般来说,妊娠对每一个盼望做怀孕母亲的女性都是一件喜事,因此大多数准怀孕妈妈在妊娠期情绪是乐观的。但由于妊娠也给女性带来一些问题,所以部分准怀孕妈妈会发生情绪不稳定现象。如早怀孕反应使准怀孕妈妈进食受到限制,严重者可出现恶心、呕吐等不适;怀孕中期以后腹部逐渐增大,给准怀孕妈妈的行动带来不便;怀孕后期如果出现一些合并症危及到母婴的安全,则更会给准怀孕妈妈带来对继续妊娠及分娩的担忧,此外对今后生活安排的考虑也会使准怀孕妈妈的情绪不稳,严重者甚至出现烦躁、失眠。要解决这些问题,只有向医生请教,了解怀孕期应掌握的必要的医学知识,并与医生配合进行治疗;在生活问题上应多与丈夫、家人商量,求得合理的安排。总之,准怀孕妈妈要积极地对待妊娠及分娩,尽量克制自己不稳定的情绪,以愉快的心情度过妊娠及分娩阶段。

第13章十月怀胎问题多(8)
第13章十月怀胎问题多(8)

  不透气的内衣裤对胎儿健康有影响吗怀孕以后,女性的生理和体形都发生很大的变化,而有些爱美的准怀孕妈妈为了曲线体型而穿紧身、不透气的内衣裤。长期穿这种密不透气的化纤织物做的内衣裤,容易导致阴道分泌物和汗液无法及时散发,使细菌容易滋生,引起阴道炎等疾病。

  而且不透气的内衣裤会阻碍准怀孕妈妈体内的血液循环,影响胎儿的生长发育。所以选购内衣裤时需要注意以下几点:

  (1)内衣因为直接贴身穿,因此要选用吸湿性能好、有伸缩性、通气性强的布料。选用纯棉制品的内衣最佳,化纤制品则不具备这些条件,不宜选用。

  (2)内裤要有伸缩性,应选择大一些,肥一些的,这样可以扎在肚脐上面,还可以防止肚子着凉。妊娠期准怀孕妈妈容易出汗,阴道中的分泌物也增多,所以内裤的材料更应选透气性和吸湿性强的布料,用纯棉制品最好,还要注意保暖性。内裤上的松紧带不要紧勒肚子,最好用带子,可根据肚围尺寸的变化,随时调整松紧。

  怀孕期不做乳房护理有什么弊端怀孕期如果不做乳房护理,乳头上会滋生细菌,宝宝出生后吃母乳容易感染,而且没有经过护理的乳房,在产后乳头容易发生皲裂,影响哺乳。

  怀孕期乳房护理包括以下几项内容:

  (1)怀孕后,准怀孕妈妈乳房进一步发育变大,怀孕期不宜穿过紧的上衣,以免压迫乳房。应穿戴合适的胸罩,防止乳房下垂。

  (2)准怀孕妈妈的皮脂腺分泌旺盛,乳头上常有积垢和痂皮,强行清除会伤及表皮,应先用植物油(如麻油、花生油或豆油)涂敷,使之变软后再清除。

  (3)妊娠四五个月后,每日应用毛巾擦洗乳头数次,以增加其弹力,并可使表皮增厚,从而耐受宝宝吸吮,减少产后乳头皲裂的发生。

  (4)内陷的乳头擦洗干净后,用双手手指置乳头根部上下或两侧同时下压,可使乳头突出。乳头短小或扁平者则可用一手压紧乳晕,另一手自乳头根部轻轻外牵(有早产倾向者不宜使用牵法)。这些都是简便易行的方法,每日可进行10~20次,数月后就可见到成效。

  准怀孕妈妈在妊娠期怎样保养皮肤妊娠期间因为激素分泌的关系,皮肤会失去光泽,或者皮肤的类型有所改变。这是由于新陈代谢旺盛,汗和皮脂都增多的结果。虽然是在妊娠期,也不要忽视保养皮肤。应以一个漂亮的、有魅力的准怀孕妈妈的心态度过妊娠期。

  (1)洗脸。妊娠期的美容重点是洗脸。早晚两次,使用平时常用的洗面奶,洗干净以后,抹上化妆品。夏天是容易出汗的季节,要增加洗脸次数。勤洗脸不仅是为了去掉油垢,也可使心里感到爽快。由于激素的作用,准怀孕妈妈脸上容易长雀斑,一般在产后就会退去,不必十分介意。另外,受紫外线照射也容易长雀斑,所以不要让强烈的阳光直射在脸上。散步或外出时,要戴太阳帽,并在脸上抹些防晒霜,以保护皮肤。

  (2)按摩。妊娠期每天进行脸部按摩是非常重要的,既可加快皮肤的血液流通,增进皮肤的新陈代谢,又能预防皮肤病,保护细嫩的皮肤,使皮肤的机能在产后早日恢复。按摩的要领如下:先用洗面奶把脸洗干净后,用毛巾将水擦干;在脸上均匀地搽上冷霜膏,然后用中指和无名指从脸的中间向外侧做螺旋式按摩;按摩完了,用一条热毛巾擦拭。

  怀孕期不得不坐长途车,该怎么办怀孕前三个月流产率比较高,最好不要乘坐长途车,但是如果有事必须乘坐,那么应选择质量好点的长途车,如果车里有厕所就更好了,不要选择卧铺,坐铺就可以。

  怀孕中期是准怀孕妈妈的身体、心理最稳定的时期。但是乘坐长途车的准怀孕妈妈,为了自己的身体和未出生的宝宝着想,千万不要羞于给自己找个座位,因为急刹车等情况会让身体失去平衡甚至摔倒。另外,最好等车完全停稳后再下车。而坐私家车的准怀孕妈妈选择的余地相对较大,可以挑选最舒适的座位,或者躺在座椅上休息都可以;如果感到累了,还可以让车停下来揉揉腿脚,走出车门活动活动。

  怀孕晚期,准怀孕妈妈生理变化很大,对环境的适应能力也降低了,长时间坐车会给准怀孕妈妈带来诸多不便。例如长时间坐车,车里的汽油味会使准怀孕妈妈恶心、呕吐、食欲降低。坐车时休息不好、睡眠少,容易精神烦躁。乘车人多一般比较拥挤,腹部容易受到挤压或颠簸而导致流产、早产。 此外,车内空气污浊,各种病菌很多,增加了准怀孕妈妈感染的几率。 万一在车上发生早产或流产等意外,将会给准怀孕妈妈及胎儿带来生命危险。 所以怀孕晚期外出时应尽量做好生育准备。

  怀孕后婆婆不让穿高跟鞋,有道理吗准怀孕妈妈怀孕后,身体情况有了变化,肚子一天天增大,体重增加,身体的重心前移,站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重,如果穿高跟鞋,就会使身体站立不稳,易摔倒,因此,准怀孕妈妈不宜穿高跟鞋。另外,因为准怀孕妈妈的下肢静脉回流常常受到一定影响,站立过久或行走较远时,双脚常有不同程度的浮肿,此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬,不利于下肢血液循环。

  准怀孕妈妈最好穿软底低跟布鞋、旅游鞋,这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性,还有一定的弹性,所以穿着舒适,行走轻巧,可减轻准怀孕妈妈的身体负担,并可防止摔倒等不安全的状况发生。

  但是也不要穿完全平底的鞋,因为人行走时一般是脚跟先着地而脚心后着地,穿平底鞋容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤。所以最好选择有一点高度的坡跟鞋,坡跟鞋弹性好,穿着又舒服。此外,还要注意鞋的防滑性要好。

  准怀孕妈妈走、坐、站的正确姿势是什么

  (1)行走。挺直身躯,腰背挺直,抬头,保持全身平衡,稳步前进,不用脚尖走路。

  (2)坐。坐位要舒适,整个臀部都要接触坐椅,后背笔直地靠着椅背,膝关节呈直角,大腿成水平状,勿坐在椅子的一边或一角。坐椅子时,臀部先坐在椅子的前缘,然后慢慢后移,将背部靠在椅背上。

文章《第13章十月怀胎问题多(8)》原创来自:陕西怀孕公司

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