托克勞（Tokelau）面積12.2平方公里，居民1466人（2006年）（另外約6500人居住在新西蘭），主要是波利尼西亞人，有少數歐洲人，其中70%信奉基督教新教，28%信奉羅馬天主教。當地通用語為托克勞語和英語，行政中心隨首席部長辦公室輪流設于3個環礁島。

　　托克勞位于中太平洋東南部，由相距幾十公里的努庫諾努(Nukunonu)、法考福(Fakaofo)、阿塔富(Atafu)3個珊瑚環礁組成，其中主島努庫塔努南距薩摩亞480公里。

　　復活節島（Easter Island）面積117平方公里，人口3791（2002年），島上居民是源自馬克薩斯(Marguesas)種族的一個玻里尼西亞族亞群最東面的移民，據傳統居民自認為是長耳族和短耳族兩個種族的后裔，通用語言為拉帕努伊語，近年來越來越多外國血統的人流入，全島通行西班牙語，宗教為基督教。首府位于杭加羅阿（Hanga Roa）。

　　復活節島位于東南太平洋上，屬智利共和國的瓦爾帕萊索地區，島嶼離南美大陸智利約3000公里，離太平洋上其它島嶼距離也很遠，是世界上最與世隔絕的島嶼之一。當地氣候為熱帶海洋性氣候，氣候溫濕，年平均氣溫22℃，全年下雨，年降水量1300毫米。

　　瓦利斯和富圖納群島（Wallis and Futuna Islands）陸地面積274平方公里，水域面積約30萬平方公里，人口1.5237萬人（2008年），其中瓦利斯9500人，富圖納5000人，多為波利尼西亞人，余為歐洲人，另有約1.4萬居住在新喀里多尼亞，居民主要信奉羅馬天主教。官方語言為法語，通用瓦利斯語（富圖納用富圖納語)。首府位于馬塔烏圖（Mata-Utu）

　　高級行政官 阿蘭·瓦奎特（Alain Waquet）。2000年7月12日上任。

　　美屬薩摩亞(Eastern Samoa)陸地面積99平方公里，常住人口65446人（2000年6月），其中薩摩亞、美國和其他島國人約1.7萬，還有少數韓國人和華人，居民多信奉基督新教和天主教，本土居民講薩摩亞語，通用英語。首府位于帕果帕果（PagoPago）。

　　美屬薩摩亞位于中太平洋南部國際日期變更線東側，轄區范圍包括薩摩亞群島的土土伊拉、奧努烏、羅斯島、馬努阿群島的塔烏、奧洛塞加、奧福島及斯溫斯島，主島土土伊拉島最高峰馬塔法奧山海拔966米。當地氣候屬熱帶雨林氣候，5月～10月為旱季，11月～4月為雨季，年平均氣溫21～32C，年平均降水量3000毫米。

　　紐埃（Niue）面積260平方公里，常住人口約1647人（2010年），另有約1.2萬人居住在新西蘭，75％的居民信奉埃克利西亞紐埃教，10％信奉摩門教，5％信奉羅馬天主教。通用紐埃語和英語。首都阿洛菲（Alofi），居民約900人。

　　1000多年前波利尼西亞人來到紐埃定居。1774年英國人發現紐埃島。1900年成為英國“保護地”。1901年作為庫克群島的一部分歸屬新西蘭。1904年單獨設立行政機構。1974年實行內部自治，同新西蘭保持自由聯系，紐埃政府享有完全的行政權和立法，國民則同時享有紐埃和新西蘭雙重公民身份。

　　圖瓦盧(Tuvalu)面積26平方公里，總人口10992人(2008年），圖瓦盧人屬波利尼西亞族，居民信奉基督教，當地主要語言為圖瓦盧語，官方語言為英語，居住于北方Nui島之居民則用吉里巴斯方言。首都位于富納富提島(Funafuti Atoll)。

　　圖瓦盧位于南太平洋，南接斐濟，北臨基里巴斯，西望所羅門群島，由富納富提、瓦伊圖普、納諾梅阿等9個環形珊瑚島群組成，其中8個島有人居住。國境南北兩端相距560公里，總計26平方公里的陸地島嶼由西北向東南綿延散布在約130萬平方公里的海域里，是僅次于瑙魯的大洋洲第二小國。當地氣候屬熱帶海洋性氣侯，四季溫差小，年平均氣溫29攝氏度，年降水量3，000毫米左右。

　　湯加王國（The Kingdom of Tonga）陸地面積747平方公里，水域面積25.9萬平方公里，人口10.4萬（2010年），其中98%是屬波利尼西亞人種的湯加人，其余為其他太平洋島國人、歐洲人、亞洲人及其后裔。居民多信奉基督教。通用湯加語和英語。首都努庫阿洛法（Nuku’alofa），人口約3萬人（2010年）。

　　湯加位于南太平洋西部、國際日期變更線西側，由湯加塔布、瓦瓦烏、哈派三大群島和埃瓦、紐阿共173個島嶼組成，其中36個有人居住，島上均無河流，屬熱帶雨林氣候，5～8月為旱季，12～4月為雨季，年均氣溫南部23℃，北部27℃，年均降水量1793毫米，11～3月常有颶風和暴雨。

　　薩摩亞獨立國（The Independent State of Samoa）陸地面積2934平方公里，水域面積12萬平方公里。國內人口18.7萬人（2010年），絕大多數為薩摩亞人，屬波利尼西亞人種；還有少數其他太平洋島國人、歐洲人和華裔以及混血人種，多數居民信奉基督教。國家官方語言為薩摩亞語，通用英語。首都阿皮亞（Apia）人口約4萬。

　　薩摩亞位于太平洋南部，薩摩亞群島西部，由烏波盧（Upolu）、薩瓦伊（Savaii）兩個主島和附近的馬諾諾（Manono）、阿波利馬（Apolima）、努烏泰雷（Nuutele）、努烏盧瓦（Nuulua）、納木瓦（Namua）、法努瓦塔普（Fanuatapu）、努烏薩菲埃（Nuusafee）、努烏洛帕（Nuulopa）等八個小島組成。境內大部分地區為叢林覆蓋，屬熱帶雨林氣候，5至10月為旱季，11至4月為雨季，年均氣溫28℃，年均降水量2000至3500毫米。

　　庫克群島（The Cook Islands）由15個小島組成，總面積240平方公里，島上居民約2.34萬，常住人口約1.14萬（2010年9月），其中毛利人（屬波利尼西亞人種）占92％，歐洲后裔占3％，居民69％信奉基督教新教，15％信奉羅馬天主教，境內通用庫克群島毛利語和英語。首府位于拉羅湯加島（Rarotonga）的阿瓦魯阿（Avarua）。

　　毛利人是庫克群島的原住；1773年，英國海軍上校庫克船長探險到此地，以“庫克”命名；1888年，此處成為英國保護地；1901年6月成為新西蘭屬地；1965年起實行內部完全自治，享有完全的立法權和行政權，同新西蘭保持自由聯系，防務和外交由新西蘭協助；1989年，新西蘭政府致函聯合國，聲明庫克群島有完全的憲法能力自主處理其對外關系和簽署國際協定，希國際社會將庫克群島作為主權國家對待。

　　瓦努阿圖共和國（The Republic of Vanuatu）陸地面積1.219萬平方公里，水域面積84.8萬平方公里，全國人口23.4萬（2009年），其中98%為美拉尼西亞人種的瓦努阿圖人，其余為法、英、華后裔和越南、波利尼西亞移民以及其他一些附近島國人，全國84%的人信奉基督教。官方語言為英語、法語和比斯拉馬語，通用比斯拉馬語。首都維拉港（Port Vila），人口4.4萬（2009年）。

　　瓦努阿圖位于太平洋西南部的美拉尼西亞群島之中，由約80個島嶼（其中68個有人居住）組成，最大的桑托島（又稱圣埃斯皮里圖島）面積3947平方公里。屬熱帶海洋性氣候。